熱中症にはまずは水分補給。

新宿周辺は、
これぞ、ヒートアイランド現象。
40℃超えてる気がする。

KDDI回線が通信障害。
今日は緊急性があまりなかったので、
よかったです。

営業車のメーター外気温度が日中、常に40℃を超えていた。
水分摂取が追いつかない感じ。

東京電力管内の電力需給ひっ迫注意報が、
本日6/30 PM6時に解除された。
安心しました。

エアコンのクリーニングが大人気らしいです。
節電にもつながるようです。

梅雨明け。
東京は観測史上最早。

暑い日が続きます。
自転車での訪問リハビリは、
充分な水分補給と休憩も入れ、
時間には余裕を持ってお伺いしております。

ジョコビッチが新型コロナウイルスのワクチン接種を断固拒否。
グランドスラムの最終戦、
全米オープンも欠場か。

まだ6月ですが、
今年の夏は暑くなりそうですね。
昼間は屋外での運動や活動を中止・延期し、
不要不急の外出をできるだけ避けることが大事です。