空気が乾燥。
都内は今年に入って雨がほとんど降っていない。
火事に注意しないといけませんね。

1/11 鏡開き。
本年も訪問リハビリ中心に活動しております。
引き続きよろしくお願いいたします。

国が公表した首都直下地震の新たな被害想定。
今回の想定では、耐震化や不燃化の進展により死者数は減少傾向にあるものの、

最悪の場合の死者は約1万8000人、経済被害は約83兆円に達すると推計されています。

ただ、どこか他人事のように聞いている人がほとんどでは。

季節外れの黄砂。
アレルギー症状が出ている方は要因のひとつかもしれません。

花粉症同様の対策が必要ですね。

クマの被害。
ルールの改正が必要かと。

災害対策におけるポータブル電源。

非常に重要な備えのひとつです。

停電時でも最低限の電力を確保できるため、

命を守る行動に直結することもあります。

世界陸上。
レース後のインタビュー。
それぞれの想いが溢れる。

世界陸上がはじまります。

代々木は猛烈な雨。

アンダーパスは通らない方がいいだろう。

人体で一番長い筋。

鵞足炎でもないのに、痛む場合もあります。

O脚で、運動不足の方などに多いように思います。

適度な運動。ストレッチも有用です。