オーバーワーク 自費・保険外リハビリの代々木リハビリセンター

代々木リハビリセンター(YRC)でご一緒するトレーニーの皆さん、自己管理の意識が高く、本当に真面目。

トレーニングは大切です。加えて、休養・栄養も同じレベルで大切です。
休養が充分でなく、トレーニングのみ意識が集中してしまい、オーバーワークに至っているケースが多々あります。

トレーニングしたら、しっかり勇気をもって休養をとりましょう。

保険外リハビリのYRC

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