筋力 自費･保険外リハビリの代々木リハビリセンター

筋力増強運動。

筋力をつけるのか、筋肉をつけるのか。
目的によって方法が異なります。
筋力はつける場合はあまり追い込まず、少ない頻度で、
筋肉をつける場合は追い込みます。
部位のよっても異なります。

いつも説明をしっかりしながらトレーニングをご提案しておりますが、
ご不明点はいつでもお問合せください。

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