腸脛靭帯 自費 保険外リハビリの代々木リハビリセンター

腸脛靭帯。炎症までもいかないが、固い方多いですね。

これもストレッチが効果的です。
立位で伸ばしたい方の足を後ろにクロスして、
クロスしていない方へ側屈しましょう。
また直接説明いたします。

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