人工甘味料　自費･保険外リハビリの代々木リハビリセンター

ダイエットの味方、人工甘味料。
どうしても甘いものが欲しい場合、
摂取しても問題ありません。

しかし、人工甘味料、大量摂取はよくありません。
カラダは甘いものとしての刺激は同じものとして反応します。
インスリンが出てしまい、血糖を下げてしまいます。
血糖値が下がると、空腹になり食欲が増してしまう。
食べなければいいのですが、、、どこかに制限は必要。

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