カーディオ 自費•保険外リハビリの代々木リハビリセンター
体脂肪を落とすカーディオ(有酸素運動)。
カーディオだけではなく、心肺機能を狙わない筋力増強運動を併用すると、
より体脂肪が落ちやすくなります。
両方やりましょう。
保険外リハビリの代々木リハビリセンター
体脂肪を落とすカーディオ(有酸素運動)。
カーディオだけではなく、心肺機能を狙わない筋力増強運動を併用すると、
より体脂肪が落ちやすくなります。
両方やりましょう。
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