代謝自費･保険外リハビリの代々木リハビリセンター

冬は気温が低くなるため、
カラダを温めようと、代謝が上がります。
そのため、食欲が上がりやすく、
体脂肪が付きやすい状態になります。
しかし、冬に摂取カロリーを抑えられれば、
ダイエットしやすい状態になるとも考えられます。
ワークアウトも併用して、さらに代謝を上げましょう。