ケトン体 自費・保険外リハビリの代々木リハビリセンター
脳のエネルギーはブドウ糖(グルコース)と、
もうひとつ、ケトン体があります。
ケトン体とは、
アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸、アセトンの総称です。
ケトン体は特定の必須アミノ酸からつくられます。
ロイシンとリジンです。
糖質offでダイエット中の方は、
ケトン体合成のためにロイシンが含まれる、
前にお話した、BCAAを摂取することも一つの方法です。
![](https://yoyogirc.jp/wp/wp-content/uploads/2020/09/9CBB2A59-24FF-4B4A-A432-6816896C42C9.jpeg)
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脳のエネルギーはブドウ糖(グルコース)と、
もうひとつ、ケトン体があります。
ケトン体とは、
アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸、アセトンの総称です。
ケトン体は特定の必須アミノ酸からつくられます。
ロイシンとリジンです。
糖質offでダイエット中の方は、
ケトン体合成のためにロイシンが含まれる、
前にお話した、BCAAを摂取することも一つの方法です。
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