姿勢 自費リハビリの代々木リハビリセンター

日中、座りっぱなし。
リモートワークで、
そういった方が多いかもしれません。

同じ姿勢でいると、肩こりをはじめカラダに悪影響を及ぼします。
血流が悪くなることが大きな原因。
時間を決めて、１時間に１回程度、
動く意識を持ちましょう。

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