変化 自費リハビリの代々木リハビリセンター
動作がなかなか改善しない。
そんな状況が続いているなら、
トレーニングの内容を振り返ってみましょう。
いつも同じではありませんか。
神経筋は普段入らない刺激により、
活性化されます。
トレーニング内容は必要に応じて、
変化させることが必要だと考えます。
併せて、楽しくできれば効果はさらに上がることがわかっています。
楽しく動きましょう。
![](https://yoyogirc.jp/wp/wp-content/uploads/2020/06/6BBE036F-D4A2-41A1-B8F2-104475511AC6.jpeg)
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神経筋は普段入らない刺激により、
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変化させることが必要だと考えます。
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