タイミング 自費リハビリの代々木リハビリセンター
ダイエット中でも糖質摂取は必要。
摂取のタイミングは運動前をメインにしましょう。
運動前に充分なエネルギーを確保して、
カタボリックを防ぎましょう。
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ダイエット中でも糖質摂取は必要。
摂取のタイミングは運動前をメインにしましょう。
運動前に充分なエネルギーを確保して、
カタボリックを防ぎましょう。
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