オーバーワーク 自費リハビリの代々木リハビリセンター
毎日同じトレーニングを繰り返す。
筋力トレーニングなら、
確実にオーバーワークに至ります。
中3日、4日は空け、休養をしっかりとり、
栄養もしっかり摂りましょう。
自費リハビリの代々木リハビリセンター
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