スパゲティ 保険外リハビリの代々木リハビリセンター

スパゲティ。
太るイメージはありませんか?
実はGI値が低く、アルデンテにすれば、
さらに吸収が緩やかになります。
タンパク質もある程度、摂れます。
具材を工夫すれば、バランスのいい食べ物です。

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