腹筋保険外リハビリの代々木リハビリセンター

お腹周りが気になるので、
腹筋運動を頑張る。
割れた腹筋を目指して・・・、
毎日欠かさずトレーニングを継続・・・。

割れた腹筋、憧れます。
しかし、腹筋は誰しもがみんな割れてます。
腹筋の上にある体脂肪が見えなくしているだけです。

腹筋運動も必要ですが、
腹筋のカットを出すために、重要なのは、
ダイエットです。
体脂肪率が低いほど、カットは出やすくなります。