季節 保険外リハビリの代々木リハビリセンター

寒い日が続きます。

正月太り・・・寒い季節は太りやすい。
実はこれは逆、寒い季節こそ痩せやすい時期です。

基礎代謝量が増加するからです。
気温が低いと、体温を維持しようと、
基礎代謝量が増加します。

冬はダイエットに向いている季節です。

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