乾燥 保険外リハビリの代々木リハビリセンター
都内、空気の乾燥が続きます。
人間は体重の約65%が水分です。
そのうち約15%は皮膚に蓄えられています。
乾燥により水分量が保たれなくなると、
水分摂取をしなければ水分不足となり、
肌の乾燥を招きます。
水分摂取量は体重ににもよりますが、
2L/1日くらい必要とされています。
のどが渇いた!
と感じた時には時すでに遅しです。
一度にたくさん摂取しても吸収しきれません。
こまめなに飲みましょう。
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都内、空気の乾燥が続きます。
人間は体重の約65%が水分です。
そのうち約15%は皮膚に蓄えられています。
乾燥により水分量が保たれなくなると、
水分摂取をしなければ水分不足となり、
肌の乾燥を招きます。
水分摂取量は体重ににもよりますが、
2L/1日くらい必要とされています。
のどが渇いた!
と感じた時には時すでに遅しです。
一度にたくさん摂取しても吸収しきれません。
こまめなに飲みましょう。
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