ローファット 保険外リハビリの代々木リハビリセンター
ダイエットには、
ローファットとローカーボがあります。
脂質を減らすか、糖質を減らすか、
どちらかです。
どっちも減らすとよくありません。
日本人には一般的にはローファットが合うと思います。
エアフライヤーを買おうかな。
いいみたいです。
![](https://yoyogirc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/01/D54FF721-FD86-4A25-B57B-C6EAE8F70685.jpeg)
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ダイエットには、
ローファットとローカーボがあります。
脂質を減らすか、糖質を減らすか、
どちらかです。
どっちも減らすとよくありません。
日本人には一般的にはローファットが合うと思います。
エアフライヤーを買おうかな。
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